最近の運動不足については以前書きましたが、体のある部分については異常に使ってます。
こんなふうに書くとなんかいろんなことを想像しがちですが、それは手です。
頭ならもっと良かったのかもしれませんが(笑)。
実は、使いすぎで腱鞘炎っぽい感じです。病院で診てまらったわけではないので、確かではありませんが、右手でマウスを持つことができないくらい指や手首が痛みますし、疲労感が抜けません。
どうやらPCの使いすぎみたいです・・・。
歌手の和田アキ子さんも腱鞘炎になっていましたが、とにかく動かさないことが重要なようで、現在、右手封印中です。
それに伴い、マウス操作を左手で行うようトレーニングしているのですが、なかなか思うような操作ができません。
あまり左手を使いすぎると今度はそちらが腱鞘炎になりそうで、ほんとに困ってます。
サポーターやシップを使って現在経過観察やってます。
あまりひどいようだと病院ですかね・・・(泣)。
腱鞘炎治すのになんかいい方法ないかなーとネットをさまよっていましたら下↓の商品が見つかったので、ここでチョッと紹介。
eチャージングサポーター ブラック・ボーダー２組セット
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販売元コメント・記事
PC腱鞘炎でお困りの方へ
マイナスエレクトロンチャージングサポーター
キーボート腱鞘炎やクーラー病の方におすすめです
Ｍサイズ ボーダー＆ブラック各1組 Ｌサイズ ボーダー＆ブラック各1組
■サイズ Ｍ：全長約12.5cm×幅約7.5cm Ｌ：全長約15cm×7.7cm
ナノテクノロジー！イオン化チタン配合サポーターとは サポーターを装着後発生する電子により装着部分から温かくなり、すっきり感とリラクゼーション効果が期待できると言われています。トルマリンが発する微弱電流が、新陳代謝を高め、チタンは消臭効果を発揮します。これらの金属イオンを複合する事により、マイナスエレクトロンを多く発生させる優れものです。
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残念ながらまだ購入してませんが、あまりひどくなる前に使ってみようと思います。。
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